Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 103,88g | Carbh: 59,01g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasfrut Polpa de Morango, Ovo, Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: Alface Americana, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos caminhando... Rumo ao sucesso!!! 😊
04 ago. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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