Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 215,45g | Carbh: 85,71g.
Desayuno: Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Turkey Breast Meat , Pita Bread. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Premier. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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