Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 149,51g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: リケン おろしドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉, おかめ納豆 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン おろしドレッシング, トリトンフーヅ 黒酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: QBB ベビーチーズ, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, 水菜, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン ココア , バナナ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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