Diario de luisca1966, 05 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1575 kcal Grasa: 21,79g | Prot: 157,66g | Carbh: 189,64g.   Desayuno: Nestlé Cookie Crisp, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almuerzo: Nestlé Cookie Crisp, BPI Sports Best Protein. Cena: Herdez Lomo de Atún en Agua,  Pimientos Verdes,  Brócoli,  Jitomate,  Cebollas. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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