Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 108,83g | Carbh: 226,37g.
Desayuno: Lechuga, Bolillo, Jugo de Naranja, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Gelatina Light, Refresco de Naranja, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo, Bolillo. Cena: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Panela Light, Virginia Jamon de Pavo, Pan Silueta Blanco 50% Menos Grasa. Pasa Bocas / Otros: Bran Frut Fresa (48g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de losangelesvet
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