|
en marzo de este año llegué a mi peso máximo 78.500 después de dos años de depresión en los que me fue imposible cuidarme, hoy me siento muy orgullosa de llevar 12 kilos perdidos y mucha salud ganada, aún me faltan 11 para llegar a mi peso pero sigo con mucho ánimo
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 131,49g | Prot: 119,18g | Carbh: 18,03g.
Desayuno: Splenda Splenda Naturals Stevia, Sal, Café, Mantequilla, San Juan Huevo. Almuerzo: Queso Fresco, Yogur Griego, Mantequilla, Kirkland Signature Nuez Pecana, Caldo de Huesos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva, Espinacas, San Juan Aguja Norteña. Cena: Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|