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Acabo de volver a la app, a inicios de año comencé a hacer ejercicio en casa y resulta que perdi 4-5 kilos pero con esto de la Pandemia empecé a tener problemas emocionales y ya saben lo dejé y los volvi a subir, pero ahora estoy de vuelta, comencé a ir al gimnasio esta semana y me siento bien espero seguir yendo por mas tiempo y alcanzar un peso cuando menos saludable, después les cuento con foto y medidas como va mi progreso, por lo pronto me duelen los brazos jaja 🥴
Hasta el momento creo que mi limite de peso sera 115kg es lo máximo que he pesado y es lo maximo que pienso pesar, espero que estén bien todos ✌🏻
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 97,19g | Prot: 101,72g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: American Beef Carne de Hamburguesa, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Patatas Fritas, Frijoles Cocidos, Lechuga, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Helado, Knorr Sopa de Municiones. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Avena, Foremost Leche Reducida en Grasa . más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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