Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 96,37g | Carbh: 80,18g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Zucchini, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Tortilla de Maíz, Caldo de Res, Carne de Res. Cena: Manzana, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mugasin Psyllium Fibra. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
ejercicio libre - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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