Diario de Evelin Luna, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
875 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 38,60g | Carbh: 114,33g.   Desayuno: Nuez, Almendras, Semillas Secas de Chía, Melón, Papaya, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Tortillas de Maíz, Acelga,  Espinacas, Huevo. Cena:  Manzana Verde, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Sandía, Jícama. más...
1859 kcal Ejercicio: ejercicio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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