Diario de melissapko, 06 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:
1918 kcal Grasa: 72,38g | Prot: 45,54g | Carbh: 215,80g.   Desayuno: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread,  Nectarines ,  Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Almuerzo:  Blueberries , Johnsonville Original Bratwurst. Cena:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Hello Fresh Penne Rustica with A Kick. Pasa Bocas / Otros: Clover Valley Pretzels with Cheese Snack, General Mills Toasted Coconut Cheerios, White Claw Hard Seltzer, Werther's Original Hard Candies, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
I'm going with the Waring bar blender. It has great reviews! Thanks for the tip!!! 😊 
06 ago. 20 por el miembro: melissapko
Yay🤗💪💜💚 
06 ago. 20 por el miembro: jcmama777
Exercise? Are you crazy man?!?! 😂 
07 ago. 20 por el miembro: melissapko

     
 

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