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39.1%
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 10,31g | Prot: 34,45g | Carbh: 99,83g.
Desayuno: ベーグル, レーズンパン. Almuerzo: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 玄米ごはん, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純. Cena: 大象ジャパン ホンチョざくろ, スイカ. Pasa Bocas / Otros: ネスレ キットカット (11,6g). más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Spa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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