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減らない。
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 125,17g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 焼きサケ, セブンイレブン ごまドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン おろしドレッシング, トリトンフーヅ 黒酢もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: セブンイレブン こんにゃく麺のサラダ, きゅうり, ミニトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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