Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 70,74g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Melón, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Risotto de Setas. Cena: Sandía, Calabacín, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Steinburg Cerveza Clásica, Melocotones, Sandía. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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