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07 ago. 20
Diario de andi zarate, 07 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
82 kg
Disminuído hasta ahora:
34,3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2020:
1406 kcal
Grasa: 67,62g | Prot: 76,81g | Carbh: 122,01g.
Desayuno:
Bimbo Mini Tostados Integral, Lala Queso Panela, Clara de Huevo, Huevo.
Almuerzo:
Pizza de Queso de Masa Delgada.
Cena:
Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
muchas felicidades
08 ago. 20 por el miembro:
Gumalo73
Felicidades Que tipo de alimentación llevas?
11 ago. 20 por el miembro:
MonseDG
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