Diario de Arecarapia, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1292 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 61,93g | Carbh: 160,12g.   Desayuno:  Café, Lala Queso Panela, FUD Jamón de Pavo,  Nopal Asado, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g),  Manzana Verde. Almuerzo:  Malteada,  Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Cena:  Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados,  Arroz con Leche. más...
2207 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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