Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 95,93g | Carbh: 276,86g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 수박, 아오리사과. Almuerzo: 계란말이, 강된장, 생강, 밥, 광어, 장어구이, 성게알, 새우, 연어 사시미, 참치회. Cena: 강된장, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 참나물, 도라지나물, 콩나물, 일미무침, 연근조림, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 수박, 찐옥수수, 한진식품 어포. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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