Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 110,36g | Carbh: 122,65g.
Desayuno: リケン おろしドレッシング, 焼鮭, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), あづま食品 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: わかめ, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ローソン こんにゃく麺の胡麻坦々スープ. Pasa Bocas / Otros: 東洋ライス ロウカット玄米, アサヒグループ食品 プロテインバー, meiji TANPACT, 東洋ライス ロウカット玄米. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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