Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 132,51g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Schettino Arroz Integral, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo, Oléico Aceite Spray, Lala Lala 100 sin Lactosa. Almuerzo: Papa Cocida, Queso Fresco, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Granvita Avena, Plátano, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emmanuel.16
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