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Joelmel
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08 ago. 20
Diario de Joelmel, 08 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
140,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
45,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2020:
1435 kcal
Grasa: 105,50g | Prot: 92,61g | Carbh: 31,53g.
Desayuno:
Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
Whisps Parmesan Cheese Crisps, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Peloponnese Kalamata Olives, Mayonnaise , Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil.
Cena:
Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut, zucchini pie.
más...
2746 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Yay friend 💪💜💚
08 ago. 20 por el miembro:
jcmama777
Woohoo! Super accomplishment
09 ago. 20 por el miembro:
19michael55
Super! Nice job!!
09 ago. 20 por el miembro:
melissatwa
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