Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 134,33g | Carbh: 227,95g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters. Almuerzo: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Roasted Salted Cashew Nuts, Broccoli , White Rice, Chicken Breast, Crack Chicken. Cena: Icee Wild Cherry Freeze, Great Value Strawberry Jelly, Bush's Best Country Style Baked Beans, Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Honeycrisp Apples, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Gouda Cheese , Ritz Whole Wheat Crackers, Deli Sliced Ham, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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