Diario de lonniehuffman, 09 ago. 20

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I'm over 172, so back to the grind for a day or two.

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1012 kcal

Grasa: 42,62g | Prot: 45,84g | Carbh: 116,02g. Desayuno: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...