Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 122,27g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Lala Lala 100 sin Lactosa, Oléico Aceite Spray, Huevo. Almuerzo: Valley Foods Arroz Integral Super Extra, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Plátano, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Granvita Avena. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emmanuel.16
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