Diario de nashelli712, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1443 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 91,73g | Carbh: 151,36g.   Desayuno:  Consomé de Barbacoa,  Tacos de Barbacoa. Almuerzo: Kermato Coctel de Tomate y Almeja, Okko Rice Cakes con Quinoa,  Ceviche de Pescado. Cena: Karo Miel Maple, Quaker Hot Cakes de Avena. más...
2000 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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