Diario de 9号着るぞ, 10 ago. 20

39.4%
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1197 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 69,86g | Carbh: 138,43g.   Almuerzo: いなり寿司, セブンイレブン 海老天うどん. Cena: FamilyMart あじフライ, 煮魚, ご飯. Pasa Bocas / Otros: お菓子, チョコ. más...
1739 kcal Ejercicio: Spa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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