Diario de roberto_DIESEL, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
2379 kcal Grasa: 63,24g | Prot: 143,73g | Carbh: 304,09g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Valtenera Ricotta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Cavallo. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. más...
208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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