Diario de PanchoPacman, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1996 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 112,99g | Carbh: 289,75g.   Desayuno:  Café, Manzana Verde,  Pepino (con Cáscara),  Tomates Rojos,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Almuerzo: Sopa de Papa,  Chevichón. Cena:  Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Del Hogar Totopos, Guacamole,  Plátano, Gamesa Crackets,  Chevichón. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde,  Miel, Granvita Granola , Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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