Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 106,85g | Prot: 160,43g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Turkey Sausage, Egg, English Muffin, Milk (Nonfat). Almuerzo: Thin Sliced Turkey Breast, Hard Roll. Cena: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Spinach Salad, Beef Meatballs, Pork Spareribs, Italian Sausage, Italian Flatbread Focaccia, Fried Batter Dipped Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Corona Light. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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