Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 70,78g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Manzanas, Cebollas, Nescafé Clásico, Nopal Asado, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, San Juan Huevo, Bimbo Pan Integral . Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Limón, Tortillas de Maíz, Chayote, Zanahoria, Ejotes, Calabaza, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Lechuga, Bimbo Pan Integral , Jitomate, Heinz Mostaza, Lala Queso Panela, Cebollas, Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Limón, Manzana Golden, Almendras. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaumia1
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