Diario de Elizabeth Mondragon, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
2043 kcal Grasa: 103,92g | Prot: 120,77g | Carbh: 159,24g.   Desayuno: Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Papa Cocida, Chayote, Eva Zanahoria Rallada. Almuerzo: Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado,  Jamón Serrano,  Caldo de Carne. Cena:  Torta de Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Taquitos de Carne, Gamesa Cremax de Nieve. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Muchas felicidades Elizabeth 
10 ago. 20 por el miembro: Gumalo73

     
 

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