Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 50,78g | Carbh: 14,46g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Now Foods MCT Oil. Pasa Bocas / Otros: Ham (Whole, Cured, Roasted), El Sabroso Pork Rinds, Skippy Creamy Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized), Trident White Spearmint Sugarless Gum, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Meditation and prayer - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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