Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 123,67g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: リケン おろしドレッシング, もずく酢, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), イオン 極小粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン おろしドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: リケン うま塩ドレッシング, ミニトマト, きゅうり, わかめ, ゆで卵, チリソース, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: 枝豆, バナナ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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