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Excesos de verano
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 59,93g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Pimientos de Padrón, Pechuga de Pavo, Patatas Fritas. Cena: La Lechera Yogur con Fresas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Nueces, Mayonesa, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Ensalada Mixta, Gambas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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