Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 72,57g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG. Almuerzo: Costela de Porco, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Café com Leite e Açúcar, Pastel de Nata, Black Skull 100% Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã. más...
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775 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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