Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 73,60g | Carbh: 262,70g.
Desayuno: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 샐러드 채소, 체리, 아오리사과, 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 김치, 미소된장국, 야채샐러드, 코스트코 자왕무시, 장어덮밥. Cena: 조미김, 일미무침, 콩나물, 혼합 견과류, 도라지나물, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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