Diario de ErdbeerElfe, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1505 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 99,83g | Carbh: 141,45g.   Almuerzo: Lidl Kartoffelpuffer, Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos,  Heidelbeeren, Exquisa SKYR. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Party Garnelen, Zott Zottarella Basilikum Minis,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . más...
1803 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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