Diario de kamephika, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1803 kcal Grasa: 91,10g | Prot: 97,06g | Carbh: 134,35g.   Desayuno: Pilos Serek Wiejski, Lätta Halbfettmargarine,  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Stadtbäckerei Junge Landbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Netto Natives Olivenöl Extra, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Alpro Almond Salted Caramel, Ja! Cashewkerne. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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