Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 64,22g | Carbh: 283,82g.
Desayuno: Bio Village Galette de Riz Chocolat au Lait, Thé sans Sucre, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Banane, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Almuerzo: Galette de Riz, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Cracotte Cracotte au Froment, Les 2 Vaches A la Noix de Coco, Casino Cornichons Aigres-Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Bacon Tranches Fines. Cena: Les 2 Vaches A la Noix de Coco, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Tartare Marque Ciboulette et Échalote, Herta Allumettes de Bacon, Vinaigrette, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Oignons, Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Galette de Riz, Pomme. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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