Diario de pumakitten, 19 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
127,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2013:
1075 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 63,85g | Carbh: 66,79g.   Desayuno: equate fiber powder, Non-Dairy French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Dill chicken salad. Cena: Pickle Spear, Lemon, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Firehouse Subs unsweetened Iced tea, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Vegetable Oil, Fire Subs Chefs salad with Ham. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
3990 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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