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did my intense bike trip yesterday start to bring my weight down?
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 183,33g | Prot: 141,00g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Bacon, Babybel Mini Original Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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