Diario de pumakitten, 13 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2013:
884 kcal Grasa: 25,77g | Prot: 36,58g | Carbh: 123,25g.   Desayuno: Non-Dairy French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Cena: Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Minute Multi-grain Medley- brown rice/red rice/wild rice/quinoa, Food Lion Sugar Snap Stir Fry Mix, Garlic Powder, Onion Powder, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Brown Rice Triscuit- Tomato & Sweet Basil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
3194 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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