Diario de roberto_DIESEL, 12 ago. 20

Pesata post notte 😴
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
2340 kcal Grasa: 64,14g | Prot: 124,20g | Carbh: 285,01g.   Desayuno: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Espresso, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Cena: Kania Dressing Erbette, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Tuborg Birra. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Lemon & Lime Flavour. más...
203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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