|
体脂肪率24.2
筋肉量31.4
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 40,46g | Prot: 68,61g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: 100％全粒粉のパン, パルメザンチーズ（シュレッド）. Almuerzo: アボカドパスタ, 卵白, エノキ, コンソメスープ. Cena: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルコメ お吸い物, しめじ, ダイシモチ（もち麦）, 米, 鶏肉とナスの甘酢. Pasa Bocas / Otros: 甘栗. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|