Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 137,45g | Prot: 125,31g | Carbh: 24,43g.
Desayuno: Advantage Cafe Caramel Shake. Almuerzo: All Natural Turnip Greens with Diced Turnips. Cena: 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Boiled Egg, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Hot N Spicy Chicharrones, Boiled Egg, Sunflower Seeds in Shell. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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