Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 97,09g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: 杏仁奶, 黑咖啡, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 煎雞蛋卷, 蝦, 壽司, ローソン とろたく巻, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), セブン-イレブン さわらの西京焼, 小黃瓜, 鰻魚. Cena: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 奇異果, 紅蘿蔔, 紅鮭魚, 蒜頭, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 黑糖, スジャータ 有機豆乳, 杏仁奶, 藍莓. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Endurance - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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