Diario de roberto_DIESEL, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
2541 kcal Grasa: 85,11g | Prot: 129,87g | Carbh: 299,95g.   Desayuno: Tonon Frollino , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patate, Zucchine, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. más...
499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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