Diario de TonyFar, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1282 kcal Grasa: 33,62g | Prot: 79,12g | Carbh: 158,84g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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