Diario de 163-57, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1494 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 71,64g | Carbh: 152,84g.   Desayuno:  Сливочное Масло,  Батон,  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Чай,  Вода, Махеевъ Джем Персик-Манго, Искренне Ваш Творог 9%. Almuerzo:  Вода,  Булгур (Вареный),  Свинина Запеченая. Cena:  Дыня. Pasa Bocas / Otros:  Кофе Эспрессо, Веселая Коровка Вафли. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de 163-57


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