Diario de Qnarik S-yan, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1139 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 40,67g | Carbh: 136,84g.   Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Укроп, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: Панкейки. Cena: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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