Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 92,43g | Prot: 112,68g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: Aquarius Aquarius Zero, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Mostaza Dijon, Pan Blanco, Dulano Salchichas Tipo Bratwurst Típicas de Núremberg. Cena: Huevo Cocido, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Cacahuete Frito, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
|
|
3111 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Correr 10.5 - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|