Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 127,29g | Carbh: 292,05g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, GNC Pure Isolate. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Plátano, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Brócoli, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Tuna, Granvita Granola , Alpura Yoghurt Natural, Miel, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana Verde, Guayaba. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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